Zwangerschap

Hoe beïnvloedt voeding de gezondheid tijdens de zwangerschap?

Goede voeding is essentieel tijdens de zwangerschap en kan zowel jouw gezondheid als die van je baby positief beïnvloeden. Volgens het RIVM uit 2024 krijgt 85% van de zwangere vrouwen onvoldoende foli...

Hoe kan je een gezonde gewichtstoename tijdens de zwangerschap behouden?

Wist je dat de gemiddelde gezonde gewichtstoename tijdens zwangerschap tussen de 11 en 16 kilo ligt? Volgens het RIVM (2024) is dit essentieel voor de groei van je baby en jouw gezondheid. Maar hoe zo...